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  • 조화·정석
  • 2015.02.28 15:05
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약 382칼로리의 닭가슴살 덮밥??

인터넷에서 이곳저곳 돌아다니다가 덮밥 레시피를 발견해서 캡쳐해둔거 해먹었어요~
칼로리는 각각의 재료들을 입력해서 나온거라서 정확하지 않아요!
약 382칼로리 정도입니다 ㅎㅎ
맛은 간장이 좀 많이 들어갔는지 짭조름하더라구요ㅎㅎ
간장만 좀 덜 넣는다면 정말 맛있을거 같아요!
제 입맛에는 딱이었습니다ㅎ
  • 조화
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댓글 (8)

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다신
  • 뚱영♥
  • 02.28 20:27
  • 저렇게만 먹어도 될것 같아요
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다신
  • 타누끼💚
  • 02.28 18:31
  • 음~밥 말구 야채 샐러드에두 어울릴것 같네요^_^ 함 해먹어 봐야겠는데요~덮밥 식으루 하지만 밥이아닌 야채 좋을듯 해요^_^
    즐주말 보내시구요^^
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정석
  • 조화
  • 02.28 17:58
  • 살랑살랑 봄바람 맛있어요!ㅎㅎ
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정석
  • 살랑살랑 봄바람
  • 02.28 17:34
  • 괜찮은 레시피~~저도 해봐야겠어요
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정석
  • 조화
  • 02.28 16:52
  • Ayumin 두부 반모 넣었는데 한모 다 넣어도 될것 같았어요!ㅎㅎ 든든하고 맛있는데 칼로리도 별로 안되더라구요 ㅎ
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지존
  • Ayumin
  • 02.28 15:58
  • 뭔가 두부덮밥같이 생겼네요! 진짜 한끼 식사로 딱일듯해요♥ 전 요즘 하루 1500칼로리씩 먹어서 저정도면 든든하고 좋겠네요
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정석
  • 조화
  • 02.28 15:16
  • 유지하자 헐 밥 칼로리 계산 안했네요 ㅋㅋㅋ 덮밥이라서 그런지 정말 든든해요 ㅎㅎ 대신 생각보다 배가 많이 불러서 많이 먹으면 배 터질거 같은..ㅋㅋ
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다신
  • 유지하자
  • 02.28 15:15
  • 오ㅎㅎ 잘만드셨네요! 맛있어보여요ㅎㅎ 점심으로 든든할것같네요♥♥
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