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  • 유지하자·다신
  • 2015.02.12 23:18
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♥마테 11일♥ 오늘도 쾌변!
그러나 저녁식단이 망했습니다ㅜㅜㅜ
보상데이 뭐먹을지 미리 보다가 그만..흑흑
내일은 감량이 될까요? 궁금하긴 하네요ㅜㅜ

오늘은 또 감량했습니다ㅎㅎ 이제 애슐리 무게에서 벗어났어요ㅜㅜㅜㅜㅜ
이렇게 꼬박꼬박 감량하는건 진짜 식이조절 첫달빼고
첨이네요ㅜㅜㅜㅜㅜ

마테시작하고 나서 안나오는 날이 없는데..
쾌변까지 되고 복부팽창감도 없다니...
솔직히 감량하는거 다 제 노력이라고 쳐도
변비 개선에 백점 만점에 백이십점 주고싶네요♥

근데 더군다나 감량도 꼬박꼬박ㅜㅜㅜ최고입니당

대체 왜 전 1일차때 하트로 변표시한다고 했을까요..
안나오면 하얀하트 쓰려고했는데 쓴적이 없어요..
매일 나와서..

그래도... 토요일에 빵만 천칼로리 먹고 아침저녁은
치아시드로 때울라고 했는데ㅜㅜㅜㅜ
빵 오늘 쫌ㅎㅎ;; 먹었다고 보상데이가..엉엉..
나머지 남은 빵도 재량껏 먹겠습니다ㅜㅜ

유블리님 덕분에 물설정 변경했어요ㅎㅎㅎ
제가 아침 12시전까지만해도 꼭 1리터는 먹더라구요

내일은 그지같은 복근 쉬는날 입니당ㅎㅎ와~~

모두 꿀잠주무세요♥♥
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댓글 (10)

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다신
  • 주딩이
  • 02.13 16:10
  • 화이팅입니다! 부러워요 전다시올라가는중이예요ㅜㅜ
    월요일에 인바디좀재봐야겠어요
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다신
  • 유지하자
  • 02.13 10:01
  • applegreen 뭐뭐 드셨어요?ㅋㅋㅋ 빵좀 추천해주세요! 저는 중박친것같아요 ㅠㅠㅠㅠ다 첨 먹어보는 빵들 ㅠㅠㅠ 마테차 진짜 신통방통해요 아무리 어제 2시간 운동했다지만 또 -0.2가 감량... 체중계가 이상하다 싶을정도로 신기하네요 ㅠㅠㅠ크크 오늘 드디어 쉬는날이에요!! 애플님도 오늘 좋은하루 되세요♥♥
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다신
  • 유지하자
  • 02.13 09:56
  • 조화 전 아무생각 없이 물먹는데 체크해보니 상당히 많이 먹더라구요.. 초기엔 종이컵 하나가 100ml인줄알고 잘못체크했었던 ㅠㅠㅠㅠㅠ 정말 변비에 짱인것 같아요!! 저는 유산균 요구르트 먹으면 복부팽창감 진짜 심한데ㅠㅠㅠ나오라는건 안나오고 ㅠㅠ이건 딱 천연그대로라서 그런지 신호오면 화장실가면 끝이더라구요 ㅠㅠ 와.. 고기!! 맛있겠어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 스트레스 받지 마시고 많이 드시고 오세요 ㅎㅎ저도 뷔페갈떄 그냥 막 먹었는데 1키로만 늘었었거든요 ㅎㅎ3일만에 다 빠지구요 ㅎㅎ 그럼 불금에 드시러 가는거네요 ㅎㅎ오늘도 즐거운 하루 보내시고 같이 또 열다해요~♥♥♥
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정석
  • applegreen
  • 02.13 00:38
  • 헙 저도 뚜레주르 다녀왓는데ㅋㅋ이런ㅋㅋ근데 겹치는 빵이없네요ㅠ아쉽....ㅎ
    망할 애슐리의 저주에서도 벗어낫고, 마테차도 똑부러지게 제 역할 하네요 ㅋ! 게다가 그지같은 복근 쉬는 날ㅋㅋ 잘하고 계십니다. 더욱 가열차게 화이팅~
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정석
  • 조화
  • 02.13 00:16
  • 물 엄청 많이 드시네요! 존경스럽습니다ㅎㅎ 저두 내일 저녁에 고기 먹으러 가기로 해서 엄청 기대중입니다!!ㅎㅎ 마테차+마테환은 진짜 변비에 짱인거 같아요! 저도 다이어트 시작하면서 생긴 변비가 해소되서 너무너무 만족하는 중이에요ㅎㅎ 오늘 하루도 고생하셨구 내일도 같이 즐다해요~ 꿀잠주무셔요~♥ㅎㅎ
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다신
  • 유지하자
  • 02.13 00:03
  • 꼬우forty! 엄청 맛있진 않는데 맛없진 않아요ㅎㅎ 근데 치즈느낌이 아니라 바닐라? 슈크림?빵 맛이났어요... 치즈맛이 거의 없는것 같더라구요ㅜㅜㅜ순꿀꽃 저거 젤큰사진 저게 대박이에요ㅜㅜㅜ 맛있어요 근데 칼로리가 젤 쎄요ㅜㅜ 제 생각은 가루타입이 젤 좋은것같아요! 나머지 티백, 잎은 변비해소가 전혀 없어서ㅜㅜㅜ.. 다 아르헨티나 산일거에요 아마ㅜㅜ 인공적이지 않은 느낌땜에 더 몸에 잘받는것 같더라구요ㅎㅎ 꼬우님도 오늘 고생하셨구 내일도파이팅♥♥
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다신
  • 무브무브v
  • 02.12 23:59
  • 와웅 저 동글동글치즈빵 사오셧군용ㅠ맛은 어떠신지♥ 넘 맛나보여용ㅠ밀가루끈나구 보상으로 하나먹고싶은 심정ㅠ이제 12일짼데 말이죠..ㅎ오늘도 쾌변하셧다니~ 마테차 심히 땡기네욪ㅎ마테찯도 종류별 형태별로 특징이 다 다르다는데ㅋㅋ연구좀해바야겐네요ㅎ오늘도 넘 고생하셧어요♥
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다신
  • 유지하자
  • 02.12 23:29
  • 유블리Mom 다신되신거 축하드려요!!ㅎㅎ
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다신
  • 유지하자
  • 02.12 23:28
  • 유블리Mom 유블리님 덕분에 입력이 쉬워졌어요 감사해요ㅎㅎ 진짜 변비로 고생하시는분들께 강추하고싶어요ㅜㅜ 전 변비땜에 장염증수치도 올라서 입원권유를 받았었던;; 사실 제 입장에선 엄청 자제해서 적게 먹은거에요ㅜㅜㅜ맛만볼정도ㅜㅜ 유블리님도 오늘 고생하셨어요ㅎㅎ 꿀잠주무세요♥
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다신
  • 폴리애나
  • 02.12 23:25
  • 와~ 물 양이 ㅎㅎㅎ 마테 효과 짱입니다!! 주변에 변비로 힘든 사람있음 소개시켜 주고싶어요~~ 빵 많이 드셨어도 칼로리 성공찍으셨네요 ㅎㅎ 고생하셨어요~~ 굿잠 주무세요^^
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