1019/ 1801 kcal
156/ 300 kcal
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
포카리스웨트 (1캔, 245ml) | 61kcal |
삼겹살구이 (1인분, 61g) | 203kcal |
맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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