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04월 13일 (음식 1765kcal, 운동 777kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 956kcal
1765/ 2331 kcal
777/ 388 kcal
아침식사549kcal(31.10%)
[켈로그] 리얼 그래놀라 (2회, 80g)
340kcal
조미 아몬드 (1인분)
101kcal
[매일] ESL저지방우유 (1.5팩, 270ml)
108kcal
점심식사394kcal(22.32%)
해물스파게티 (3/4인분, 225g)
394kcal
오후간식171kcal(9.69%)
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
[농심] 양파링 (1/2봉지, 35g)
165kcal
저녁식사651kcal(36.88%)
삼겹살스테이크 (1/2인분)
405kcal
오렌지에이드 (1/2컵, 200ml)
108kcal
감자칩 (1/4봉지, 27g)
138kcal
운동777kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
자전거 타기 (50분)
400kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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