이렇게 다이어트를 시작하게 될 줄은 생각도 못 했어요 성격이 좀 낙천적이라 체중에 신경쓰지 않은 자신이 한심해지고.. 다욧 시작부터 먹는걸 줄여야한다는 스트레스로 요즘 힘들어요ㅜㅜ 즐겁게 먹고는 싶은데..먹는게 다 살로간다는 생각이 박혀서 스트레스가 되고있네요ㅡㅡ 운동하고 칼로리 조절해가며 최대한 절식하고 소식하는데..이렇게 하다가 요요올까 걱정되서요 살빼고 임신생각이라..그때 폭식할까봐 무지걱정되네요.. 이런 스트레스에서 벗어날 방법이 없을까요?
임신하실생각이면 칼로리줄여서 하는 다욧보단 과식 간식 야식 끊고 세끼규칙적으로 드시면서 운동하시는게 낫지 않으시겠어요? 좀 더딜지라도 야식 간식 과식 이 삼식이만 금해도 살은 반드시 빠집니다 시작부터 그렇게 스트레스 받으면 좋지 않습니다 임신하시려면 몸을 만드셔야지요 ㅌㄷㅌㄷ 홧찡입니다
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