1299/1043 kcal
203/ 173< kcal
사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
커피동자 (1.5개, 112g) | 156kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
사과쥬스 (1컵, 200ml) | 88kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[초바니] 그릭요거트 블루베리 (1회, 170g) | 130kcal |
백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
스쿼트(세트) (200회) | 88kcal |
빠르게걷기 (11분) | 41kcal |
런지(세트) (30회) | 48kcal |
보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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