view-top

  • 2
  • 1
  • 1
  • 6
04월 14일 (음식 1179kcal, 운동 380kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 786kcal
1179/ 1901 kcal
380/ 316 kcal
아침식사483kcal(40.97%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
현미가래떡 (1회분, 100g)
250kcal
오렌지 (1개, 50g)
14kcal
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
점심식사408kcal(34.61%)
통밀빵 (1조각, 95g)
253kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
파프리카 (1회분, 10g)
2kcal
포도 (1송이, 20g)
12kcal
땅콩버터 (1인분, 6g)
25kcal
저녁식사288kcal(24.43%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[웅진] 대단한콩 (1팩, 190ml)
85kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
운동380kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
140kcal
필라테스 (30분)
144kcal
쿼드라플렉스 (2분)
14kcal
닐링 스쿼트 (6분)
36kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
  • 각소울
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글