나만 효과없는건가....
식사전에 뉴비트린 4~5회 뿌리고 10초이상 머금었다 넘기는데요. 전혀 자극이 없네요. 뉴비트린 홍보해주고 싶지만 거짓말 할순 없잖아요. 저두 답답합니다 ㅠㅠ
운동: 버핏 30회, 팔벌려뛰기 50회, 스쿼트&와이드 스퀏 160개, 런지 50개, 레그레이즈 90개, 크런치 90개, 러닝머신걷기 40분
식사는 적당히 하고있는데 어제부터 초콜릿이랑 땅콩강정 엄청 먹고있네요 ㅠㅠ
암튼 뉴비트린 의지하지 않고 식탐과의 싸움을 해볼랍니다. 홧팅!!
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