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04월 14일 (음식 526kcal, 운동 622kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 884kcal
526/ 945 kcal
622/ 157 kcal
아침식사57kcal(10.84%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사454kcal(86.31%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
도토리묵무침 (1소접시, 100g)
43kcal
배추겉절이 (1인분, 30g)
13kcal
명태포무침 (1인분)
90kcal
시래기국 (1대접, 100g)
15kcal
오후간식15kcal(2.85%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동622kcal
윗몸일으키기(세트) (200회)
50kcal
헬스 (50분)
192kcal
빠르게걷기 (100분)
380kcal
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