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04월 14일 (음식 1678kcal, 운동 398kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

실패 1284kcal
1678/800 kcal
398/ 804< kcal
아침식사556kcal(33.13%)
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
점심식사320kcal(19.07%)
[이마트] 짜장면 (1인분, 220g)
320kcal
오후간식270kcal(16.09%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
저녁식사532kcal(31.70%)
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
운동398kcal
앉아있기 (300분)
300kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
앉아있기 (20분)
20kcal
  • 06210621
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