view-top

04월 14일 (음식 2048kcal, 운동 973kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 212kcal
2048/ 1543 kcal
973/ 257 kcal
아침식사100kcal(4.88%)
[서울우유] 요하임저지방떠먹는요거트딸기 (1회분, 100g)
100kcal
점심식사454kcal(22.17%)
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
매운갈비찜 (1인분)
200kcal
[CJ] 스팸마늘 (1회, 56g)
180kcal
오후간식1,168kcal(57.03%)
[샤니] 옥수수크림빵 (1개, 110g)
330kcal
[롯데] 마가렛트 (4봉지, 76g)
380kcal
가래떡 (1쪽, 100g)
208kcal
[롯데제과] 빠다코코낫PB (1봉지, 50g)
250kcal
저녁식사326kcal(15.92%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g)
250kcal
현미밥 (1공기, 50g)
76kcal
운동973kcal
집안일 (10분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
661kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
샤워 (13분)
52kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
  • 줴미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글