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04월 14일 (음식 3755kcal, 운동 192kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

실패 2502kcal
3755/1272 kcal
192/ 212< kcal
아침식사168kcal(4.47%)
웰니스팩토리 리부팅주스 (1회분, 500g)
168kcal
점심식사850kcal(22.64%)
[할리스] 햄&모짜렐라치즈 파니니 (1회분)
350kcal
리코타치즈 지방13% (1조각, 120g)
211kcal
[할리스] 청포도 스파클링 (1레귤러, 384ml)
190kcal
샐러드빵 (1개, 30g)
99kcal
오후간식2,601kcal(69.27%)
파랑 (1회분, 37g)
150kcal
치즈과자 (1회분, 28g)
152kcal
폴트 (4회분, 148g)
748kcal
스위트 (4회분, 63g)
256kcal
젤리 (1회분, 10g)
33kcal
젤리 (5회분, 50g)
165kcal
[굽네치킨] 굽네핫치킨 (1마리, 457g)
768kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 110g)
162kcal
바나나 (1개, 110g)
102kcal
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml)
65kcal
저녁식사136kcal(3.62%)
바나나 (1개, 105g)
97kcal
통밀한줌 (1회분, 10g)
39kcal
운동192kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
스쿼트(세트) (300회)
132kcal
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