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  • 폴리애나·다신
  • 2015.02.13 19:53
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퍼펙트싯업 15일차(2/13) 😄
싯업이 15일차 입니다.

오늘도 복근만들기와는 별도로 크런치 90회와 바이시클 150회로 운동을 하다가 싯업이 위에 누워있는김에 허벅지안쪽 다리살빼는 운동도 추가해서 했어요 ㅋㅋㅋ 싯업이 위에 누워서 운동하는거 넘 편하고 조아요 ㅋㅋㅋㅋ(이름을 잘 몰라 캡쳐한 사진으로 대체ㅋㅋ)


* 오늘의 운동


* 오늘의 식단
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다신
  • 폴리애나
  • 02.13 20:08
  • 꼬우forty! 맞아요 ㅎㅎ 피곤한데 누워서 운동하면 그대로 자고싶다능 ㅋㅋㅋ 오늘도 수고많으셨어요 꼬우님 잘 쉬세요~~
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다신
  • 무브무브v
  • 02.13 20:03
  • 퍼펙트싯업두ㅈ벌써 15일이나 됫군요♥ 누워서하는거 참좋죵ㅎㅎ전 어쩌다 너무졸려서 자고싶기까지 하더라구요ㅎㅎ남은 날두 화이팅!!
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