1005/ 906 kcal
256/ 151 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
양배추찜 (1.5소접시, 105g) | 25kcal |
다시마 생것 (1소접시, 120g) | 22kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 10g) | 5kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
맥심아이스커피믹스 (1포, 18g) | 100kcal |
아몬드 (1개, 11g) | 77kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
양배추찜 (1소접시, 90g) | 21kcal |
간장 (1회분, 10g) | 4kcal |
다리 (0분) | 97kcal |
산책 걷기 (40분) | 152kcal |
팔 (0분) | 7kcal |
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