1455/ 1441 kcal
312/ 240 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
쌀밥 (1/2인분, 85g) | 126kcal |
감자전 (1소접시, 148g) | 77kcal |
김 (1회분, 20g) | 3kcal |
김치국(김칫국) (1인분, 199g) | 83kcal |
배추김치 (1인분, 120g) | 20kcal |
카레라이스 (1/4인분, 112g) | 170kcal |
소세지조림 (1소접시, 67g) | 135kcal |
계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 148g) | 64kcal |
줄넘기(시간) (15분) | 150kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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