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04월 14일 (음식 904kcal, 운동 1364kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 1163kcal
904/ 842 kcal
1364/ 140 kcal
아침식사15kcal(1.66%)
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 300ml)
15kcal
점심식사413kcal(45.69%)
바비큐폭립 (1/4인분)
152kcal
야채볶음밥 (1/4인분, 58g)
151kcal
[맥도날드]코카콜라 제로 (2회분, 440ml)
100kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식93kcal(10.29%)
딸기 (2개, 40g)
10kcal
초정 탄산수 (1병, 380ml)
1kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g)
55kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
저녁식사383kcal(42.37%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
삼치구이 (1/4토막, 18g)
31kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (9장)
27kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
꼬막 (1회분, 100g)
81kcal
운동1,364kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
590kcal
런닝머신 걷기 (30분)
326kcal
런닝머신 걷기 (10분)
28kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
420kcal
  • 내사랑 송중기
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