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04월 14일 (음식 1774kcal, 운동 120kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

실패 878kcal
1774/931 kcal
120/ 155< kcal
아침식사465kcal(26.21%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
233kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
토마토케찹 (1큰술, 16g)
18kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g)
99kcal
점심식사486kcal(27.40%)
맛있다...
먹어버렸다 밀가루..
괜찮다 저녁을 조금 먹을것이다
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
짜장면 (1회분, 90g)
140kcal
탕수육 (1회분, 10g)
48kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
샐러드드레싱 (1/2인분, 0g)
44kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
장김치 (1/4소접시, 25g)
2kcal
짬뽕국 (1/4대접, 38g)
44kcal
고기만두 (1회분, g)
33kcal
김치만두 (1회분, g)
35kcal
오후간식10kcal(0.56%)
알로에샘플 (1회분, 25g)
10kcal
저녁식사813kcal(45.83%)
감자탕 (1/2인분, 450g)
480kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
장김치 (2소접시, 204g)
20kcal
운동120kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
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