오늘도 역시 퓨어나인 보틀과 함께한 하루였습니다ㅎㅎ
그제는 졸업식, 어제오늘은 오티 때문에 정신놓고 먹다보니 1.5kg가 쪄버렸네요ㅠㅠ
힘들게 뺐는데 이렇게 금방 복구되다니 너무 슬퍼요..ㅠ
그래도 희망을 놓지 않고 계속 해나가야죠!!
다이어트 53일차!
월싯 230초
스쿼트 155회
런지 120회
버피테스트 55회
싯업 100회
크런치 150회
레그레이즈 58회
플랭크 3분
춤추기 3분
아침으로 간단하게 버터와플 등을 먹고 점심에는 이것저것 맛있는 밥을 먹었네요ㅎㅎ
그리고 간식으로 씨앗호떡 1개를 먹고 저녁은 두유 200ml로 때웠습니당~:)
내일은 보상데이라서 딸기뷔페를 가는데 적당히 자제해서 먹어야겠네요..ㅋ
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