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04월 14일 (음식 1594kcal, 운동 104kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 165kcal
1594/ 1985 kcal
104/ 330 kcal
아침식사186kcal(11.67%)
매실청 (1인분, 20g)
54kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
[샤니] 추억의 보름달 (1개, 43g)
129kcal
점심식사843kcal(52.89%)
짜장면 (1인분, 350g)
544kcal
깐풍기 (1인분, 101g)
200kcal
계란국 (1대접, 36g)
54kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml)
45kcal
저녁식사565kcal(35.45%)
파인애플볶음밥 (1/2인분)
202kcal
[CJ] 알찬소세지 (1접시, 60g)
180kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
운동104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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