도전 다이어트신!!4기!마지막 늦게올리는 후기.
역시 주말에 풀어지고 평일에 다이어트하다보니 엄청 조금 빠지는건 어쩔수 없네요~!!
그래도 체지방만 1키로 빠지고 근육량은 늘어서 좋습니다~!!!
요몇일 다신 도전 끝났다고 풀어졌어서..도로 쪘을지모르지만 평일에만이라도 꾸준히 식단관리하려합니다~!
그것만으로도 뱃살은 조금 줄었거든요!
아직 체지방이너무많아 갈길이많지만~!
이번계기로 식단조절을 다잡고~! 다음 다신 도전때는 거 빡세게 해보렵니다~!!
앞으로도 화이팅!
위가 다이어트전~아래가 다이어트후 예요~!ㅋㅋ차이가 좀 나나요?ㅎ
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