1031/ 1079 kcal
366/ 179 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[다논] 액티비아 마일드 플레인 (2.0회분, 200ml) | 147kcal |
호두 (3.0개, 24g) | 156kcal |
단호박죽 (1대접, 310g) | 261kcal |
계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
연근조림 (1/4소접시, 42g) | 14kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
프렌치카페 콜드브류 카페오레 (1회분, 300g) | 195kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
플랭크 (4분) | 24kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
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