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04월 14일 (음식 1254kcal, 운동 750kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 1110kcal
1254/ 1936 kcal
750/ 322 kcal
아침식사373kcal(29.74%)
신타6 단백질보충제 (1회, 25g)
105kcal
맥심카페 카페라떼 (4포, 58g)
268kcal
오후간식57kcal(4.55%)
설탕프림커피 (1잔, 150ml)
57kcal
저녁식사824kcal(65.71%)
공기밥 (1공기, 300g)
442kcal
치즈 (1/4회분, 21g)
65kcal
계란 생것 (2회분, 100g)
158kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
깻잎 (1회분, 40g)
11kcal
단무지 (1종지, 30g)
3kcal
함박스테이크 (1/4인분)
135kcal
운동750kcal
복싱 권투 (55분)
660kcal
골프 (20분)
90kcal
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정석
  • 페트로스JLee
  • 05.10 22:49
  • 배고파
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