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04월 14일 (음식 919kcal, 운동 260kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 553kcal
919/ 1453 kcal
260/ 242 kcal
아침식사163kcal(17.74%)
검은콩밥 (1공기, 50g)
71kcal
콩나물국 (1인분, 100g)
8kcal
소불고기 (1소접시, 40g)
35kcal
참나물무침 (1소접시, 50g)
18kcal
삶은 계란 (1개, 20g)
31kcal
점심식사345kcal(37.54%)
김치볶음밥 (1인분, 125g)
184kcal
삼치구이 (1토막, 50g)
86kcal
모카롤케익 85g (1조각, 20g)
75kcal
오후간식82kcal(8.92%)
파인애플 (1조각, 50g)
11kcal
몽키바나나 (1개, 30g)
27kcal
붕어빵 (1개, 20g)
44kcal
저녁식사329kcal(35.80%)
김치볶음밥 (1인분, 100g)
147kcal
우엉조림 (1소접시, 30g)
70kcal
김자반 (1소접시, 10g)
44kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
운동260kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
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