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  • 조금만더더!·정석
  • 2015.02.14 18:55
Q.다들생리하실때는
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운동 가볍게 하신다구하셧는데 초과 칼로리는 어떻게 소모하세요? 그냥 스트레칭만 해서는 성공이 안떠서 좀 그렇더라구요ㅠㅠ
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정석
  • 더이상요요는없다
  • 02.15 00:44
  • 그냥 평소처럼해요 첫째 둘쨋날만 빼고ㅎㅎ 힘드시면 그냥 가볍게 걸어주세요
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정석
  • 조금만더더!
  • 02.14 19:00
  • 타락푸우 자전거! 불편하지않나요?ㅠㅠ 생리혈이 새서 불편할것같은데ㅠㅠ
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초보
  • 타락푸우
  • 02.14 19:00
  • 자전거 타요 강변따라서
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정석
  • 조금만더더!
  • 02.14 18:59
  • 지뎡꽃 전 설날이 황금기라서 걱정이에요ㅠㅠ 과연 참을수잇을지.. 그래도 먹을거다먹어도 운동만 잘하면 빠지는 황금기니까! 그럼 저도 오늘 운동을 해야겟네요ㅠㅠ 어쩌다보니 과식을해서.. 조언 감사합니다!
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정석
  • 지뎡꽃
  • 02.14 18:57
  • 저는생리할때도 런지같은운동했어요..한다리50번씩하고 생리혈이 많이나왔으면 바로 운동끝나구 생리대 갈았어요! 오히려 운동하면 생리가 빨리나와서 생리기간두 빨리끝나서좋아요! 지금부터열심히하세요!전 어제그저께끝나서 삼일만에1.6키로 뺏어요....먹을꺼다먹고 운동200~300칼로리하는데 쑫쑥!황금기에요.
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