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04월 14일 (음식 939kcal, 운동 380kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 302kcal
939/ 1032 kcal
380/ 172 kcal
아침식사150kcal(15.97%)
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
계란말이 (1/4소접시, 49g)
70kcal
점심식사733kcal(78.06%)
상추 (1회분, 100g)
18kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
청양고추 (4개, 35g)
20kcal
삼겹살 (1/2회분, 50g)
165kcal
햄 (1/2회분, 50g)
102kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
사과 (1회분, 20g)
11kcal
오이 (1/4개, 12g)
1kcal
저녁식사56kcal(5.96%)
닭죽 (1/2소대접, 45g)
56kcal
운동380kcal
산책 걷기 (100분)
380kcal
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