작년 여름쯤부터 시작.. 다시 요요가 왔지만
다이어트에 꾸준히 관심을 가지니 다시 마음을 붙잡고 다이어트를 시작하게되었어요
빼던 중 최근 2주간 여러일로 스트레스를 받았고
폭식해서 뿔은살 빠짝 빼자해서
gm다이어트 시작했어요
7일 식단에 맞게 식품을 사먹던지
있는 재료로 조금 변형을 주어 먹었습니다
끝나곤 보식기간 죽먹으며 이틀+다음날 점심까지 보낼꺼예요
시작 전날 몸무게 58kg
gm1일차 57.5kg
2 56...kg
3 55.5kg
4 54.8kg
5 54.4kg!!!!!
놀랍지 않나요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 순식간에 확 빠졌어요!
(급하게 빠진거 보고 무작정 따라하시지 마시고 gm다이어트 자세히 알아보시고 시도해보세요..걱정되서ㅜㅜ)
전 워낙 건강체질이라 요렇게 해도 무리가 덜 가네요
배고픔에 허덕일뿐ㅋㅋㅋ
식사량을 늘리면 체중 늘긴하겠지만 지금까진 대만족이예요
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