512/ 938 kcal
165/ 156 kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
마늘쫑장아찌 (1소접시, 10g) | 8kcal |
토마토 (1개, 40g) | 5kcal |
계란 스크램블드에그 (1인분) | 112kcal |
순두부 (1모, 50g) | 23kcal |
쇠고기 (1회분, 30g) | 65kcal |
장김치 (1소접시, 15g) | 1kcal |
남양요구르트 (2병, 130ml) | 64kcal |
보통 걷기 (17분) | 44kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
0
23
