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04월 15일 (음식 814kcal, 운동 165kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 134kcal
814/ 938 kcal
165/ 156 kcal
점심식사558kcal(68.55%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
돈육두루치기 (1소접시, 100g)
157kcal
[샐러드미인] 메추리알샐러드 (1회분, 100g)
133kcal
깻잎 (1회분, 20g)
5kcal
장김치 (1/2소접시, 20g)
1kcal
동태국 (1대접, 100g)
28kcal
오후간식53kcal(6.51%)
[해태] 에이스 (1/4봉지, 10g)
53kcal
저녁식사203kcal(24.94%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
남양요구르트 (1병, 65ml)
45kcal
운동165kcal
보통 걷기 (17분)
44kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
스쿼트(세트) (40회)
17kcal
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