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04월 14일 (음식 1317kcal, 운동 261kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 298kcal
1317/ 1624 kcal
261/ 270 kcal
아침식사280kcal(21.26%)
꽃등심 (1회분, 60g)
130kcal
쌀밥 (1인분, 90g)
134kcal
오이생채 (1인분, 40g)
16kcal
점심식사263kcal(19.97%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
계란말이 (1소접시, 38g)
54kcal
튀김만두 (1개, 10g)
17kcal
깍두기 (1인분, 30g)
9kcal
동태조림 (1토막, 54g)
30kcal
미역국 (1대접, 20g)
4kcal
오후간식350kcal(26.58%)
[킨더] 킨더초콜릿 씨리얼 (1봉, 23.5g)
130kcal
[롯데푸드]초코퍼지 (1회분, 70g)
145kcal
딸기 (15.0개, 300g)
75kcal
저녁식사424kcal(32.19%)
수제비 (1인분, 500g)
404kcal
오이생채 (1인분, 50g)
20kcal
운동261kcal
보통 걷기 (60분)
141kcal
훌라우프 (30분)
120kcal
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