3주 먹고싶은거참고‥힘든운동 억지로 참고해왔는데 마법걸리기 1주전 식욕땜 죽으라고한 3주다욧이 수포로 돌아갈 상황이예요ㅠㅠ
어젠 깡으로 참았더니 밤새꿈에 먹는꿈꾸다 잠을설쳤네요‥
하루칼로리는 900~1000이내먹고
운동은 300은 매일하려고 노력하는중이예요‥
이렇게 3주해서 3킬로 조금넘게 빠졌구요‥
이시기에는 입에음식 들어감 정신을 못차려요‥
의지로 불가능해요‥
글서 다이어트 약을 먹었는데 어지럽고 속이 매슥거리고
결국 깡으로 참고있네요‥
저처럼 이시기에 식욕땜 고민이신분‥
극복한 방법있으심 좀 부탁드려요~
참고로 물은 2리터 꼭꼭 먹고있어요~
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