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04월 14일 (음식 941kcal, 운동 510kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 1117kcal
941/ 1857 kcal
510/ 309 kcal
점심식사614kcal(65.25%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[CJ] 스팸클래식 (1회, 56g)
180kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g)
121kcal
저녁식사327kcal(34.75%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
뉴트리 쉐이크 (1회분, 25g)
95kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
운동510kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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