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04월 15일 (음식 828kcal, 운동 659kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 524kcal
828/ 831 kcal
659/ 138 kcal
아침식사102kcal(12.32%)
바나나 (1개, 78g)
72kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g)
30kcal
점심식사544kcal(65.70%)
잡채 (1인분, 100g)
166kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 100g)
132kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
스타벅스 프라푸치노모카 (1병, 140ml)
97kcal
저녁식사182kcal(21.98%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
군고구마 (1개, 62g)
74kcal
운동659kcal
하늘자전거 (8분)
48kcal
윗몸일으키기(세트) (45회)
11kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
빠르게걷기 (90분)
342kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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