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  • 주말칼초녀·초보
  • 2015.02.15 19:06
야채곤약비빔밥 366kcal

곤약면 110g 귀리넣은밥 80g
돼지불고기살코기만 60g
느타리양파볶음 60g
콩나물무침60g 당근 20g
양배추찜 60g 무짱아찌 10g

비비고났더니 양이 엄청 많네요
볶음이랑 무침은 수분으로 볶고 간도 거의 안했어요~
돼지불고기랑 무짱아찌 덕분에 간이 딱 좋아요-전 좀 싱겁게 먹는 편이거든요~
다음에 만들어 먹을 땐 밥을 넣으면 안되겠어요ㅠ
그럼 칼로리 110kcal정도 더 줄일 수 있거든요^^
  • 주말칼초녀
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댓글 (2)

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다신
  • 찔순이팬더
  • 02.15 21:58
  • ㅋ와우 푸짐하고 맛있어보여요~
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정석
  • 55kg목표!!
  • 02.15 20:55
  • 와아 건강과 맛까지 두마리토끼를 잡았네요 진짜맛있겠어요!!
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