2466/ 2260 kcal
584/ 376 kcal
비타워터 (1캔, 245ml) | 20kcal |
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
흑미밥 (1공기, 30g) | 41kcal |
느타리버섯전 (1/4인분) | 40kcal |
고로케 (1개, 50g) | 148kcal |
스파게티 (1/2인분, 150g) | 243kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
사과즙 (1인분) | 50kcal |
[농심]수미칩 허니머스타드 (1/4봉지, 21g) | 105kcal |
토스트 (1인분) | 430kcal |
맥주 (1잔, 450ml) | 166kcal |
소주 (4잔, 180ml) | 254kcal |
연어 (1접시, 100g) | 159kcal |
비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
떡갈비 냉동 (1개, 22g) | 34kcal |
보통 걷기 (150분) | 390kcal |
노래부르기 (15분) | 24kcal |
수다 대화하기 (60분) | 90kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
0
38
