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04월 15일 (음식 1591kcal, 운동 500kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 756kcal
1591/ 2216 kcal
500/ 369 kcal
아침식사435kcal(27.34%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
카레 (1/4인분)
104kcal
짜장밥 (1/4인분, 112g)
175kcal
점심식사188kcal(11.82%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식780kcal(49.03%)
[해태]원조 연양갱 (1/2회분, 29g)
82kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
오렌지 (1개, 200g)
57kcal
[CJ] 쁘띠첼요거복숭아 (1개, 250g)
260kcal
[빙그레] 바나나맛우유 (1병, 240ml)
210kcal
[샤니] 미니 약과 (1회분, 27g)
120kcal
저녁식사188kcal(11.82%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동500kcal
주짓수 (60분)
500kcal
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