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04월 15일 (음식 1453kcal, 운동 948kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 1464kcal
1453/ 2362 kcal
948/ 393 kcal
아침식사390kcal(26.84%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
순두부 (1모, 200g)
94kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
단무지무침 (1소접시, 60g)
24kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
점심식사356kcal(24.50%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
양파피클 (1/4인분, 50g)
28kcal
오후간식185kcal(12.73%)
덴마크 타로밀크티 (1회분, 200ml)
185kcal
저녁식사522kcal(35.93%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
양파피클 (1/4인분, 50g)
28kcal
순두부 (1모, 200g)
94kcal
돼지고기볶음 (1/2중간접시, 100g)
175kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
운동948kcal
야구 (120분)
720kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
  • adrian_lee
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