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04월 15일 (음식 2302kcal, 운동 863kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

실패 1403kcal
2302/800 kcal
863/ 764< kcal
아침식사160kcal(6.95%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml)
70kcal
점심식사221kcal(9.60%)
두부 바나나 쉐이크 (1인분)
221kcal
오후간식615kcal(26.72%)
풀무원식물성유산균쌀 (1회분, 150g)
110kcal
김말이튀김 (2개, 100g)
252kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (2개, 64g)
174kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사1,306kcal(56.73%)
치즈떡볶이 (1소접시, 128g)
282kcal
소주 (8잔, 360ml)
508kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g)
87kcal
김말이튀김 (1개, 50g)
126kcal
[바이더웨이] 치킨칠리또띠아 (1회분, 145g)
285kcal
운동863kcal
앉았다 일어나기 (60분)
270kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
앉아있기 (480분)
480kcal
청소 (10분)
35kcal
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