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04월 15일 (음식 1234kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 112kcal
1234/ 1614 kcal
0/ 269 kcal
아침식사452kcal(36.63%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
쏘굿 아몬드밀크 오리지널 (1회분, 200ml)
60kcal
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분, 24g)
40kcal
콩가루 볶은것 (1큰술, 8g)
31kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
아마씨 (1종지, 10g)
48kcal
볶은 브라질너트 (1인분)
27kcal
점심식사423kcal(34.28%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
애호박 (1소접시, 120g)
45kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
우엉조림 (1소접시, 20g)
46kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
취나물 (1인분, 100g)
31kcal
콩자반 (1소접시, 9g)
32kcal
오후간식39kcal(3.16%)
볶은 브라질너트 (1인분)
27kcal
카카오99% (1회분, 2g)
12kcal
저녁식사320kcal(25.93%)
돼지고기 (1회분, 100g)
236kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
딸기 (1개, 70g)
17kcal
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