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04월 15일 (음식 1114kcal, 운동 355kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

실패 1434kcal
1114/800 kcal
355/ 1475< kcal
아침식사170kcal(15.26%)
홀토마토 (1인분, 0g)
20kcal
사과 (1회분, 100g)
40kcal
[파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1개, 40g)
110kcal
점심식사470kcal(42.19%)
바비큐폭립 (1인분, 0g)
400kcal
홀토마토 (2인분, 0g)
40kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
30kcal
오후간식103kcal(9.25%)
[롯데제과] 허쉬쿠키앤크림 (1회분, 20g)
103kcal
저녁식사371kcal(33.30%)
홀토마토 (1인분, 0g)
20kcal
군고구마 (1개, 125g)
150kcal
바비큐폭립 (1인분, 0g)
150kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
운동355kcal
버피테스트 (60분)
240kcal
점핑잭 (세트) (30회)
15kcal
스포츠클라이밍 (40분)
40kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
보통 걷기 (60분)
30kcal
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