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04월 15일 (음식 1430kcal, 운동 180kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

실패 185kcal
1430/1278 kcal
180/ 213< kcal
아침식사312kcal(21.82%)
[파리바게뜨] 저온숙성56시간부드러운토스트 (1개, 40g)
110kcal
[청암농장] 친환경사과잼 (1큰술, 20g)
52kcal
계란후라이 (1개, 53g)
100kcal
[하림] 런천미트 (1캔, 20g)
50kcal
점심식사347kcal(24.27%)
[포스트] 코코볼 (1인분, 60g)
207kcal
[서울우유] 홈밀크 (1컵, 200ml)
140kcal
오후간식142kcal(9.93%)
[예스통상] 트롤리네온구미캔디 (1회분, 10g)
142kcal
저녁식사629kcal(43.99%)
[맥도날드] 맥디엘티 (1개, 254g)
629kcal
운동180kcal
와이드 스쿼트 (30분)
180kcal
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