306/ 800 kcal
1212/ 1360 kcal
전복죽 (1/4인분, 100g) | 73kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
된장국 (1/4인분) | 19kcal |
오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
마이(복근,다리,팔,플랭크)운동 (6분) | 42kcal |
리권 (90분) | 750kcal |
에어로빅 (70분) | 420kcal |
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