점심 12시반
두부소보로달걀볶음밥&방울토마토 512kcal 290g
마지막날인데 이제야익숙해져서 배가별로 안고프더라구여 ㅎㅎ맛도있고 영양도 골고루섭취하고 더슬림도시락의 장점인듯해요 3끼다 잘챙겨먹으면서 건강하고 좋았어요
저녁 7시
아시안스타일치킨샐러드 생소한이름ㅎㅎ원래있는샐러드인가요?
숙주가 들어있는게 특이했어요 오리엔탈드레싱을 좋아하는데 좀 짠감이 없지않아있어서 아쉬웠어요 금방 흡수되서 샐러드먹고 물이많이땡겼네요ㅠ
아파서 글을 못써 이제야 글을남기네요 ㅜㅜ
일단 더슬림 도시락 5일동안 포만감이없어 힘들기도하고 점점익숙해지고 체중이 줄어가는걸 보고 정말 건강하고 잘짜여진 식단이었구나 몸살때문에 운동을 못해서 효과가 덜했지만 다른분들효과보신걸로 증명이된것같네요 ㅎㅎ
일단 저두 1일차와 5일차 몸이 다른걸 확인했네요 바지때문에 다리는 확인못하겠지만 확실히 허리와배가 달라졌어요 올라간느낌?
체중은 3일차에 1.3키로 감량되고 4일5일차에는 운동을 못해서 유지는 됬나봐요 ㅎㅎ 아프지않고 열심히했다면 더감량됬을지도? 그래도 나름대로 열심히 체험했답니다 좋은경험이었어요^^ 다신 감사합니당♥
앞으로도 열심히 다이어트해서 건강하고 탄탄한 몸을 갖고싶어요~!!♥
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