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  • 다비1215·초보
  • 2015.02.16 15:03
Q.공복운동 후 폭식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
혹시 공복운동하고나서 폭식하시는분계신가요?
저는 폭식까지는 아닌데 식탐이 엄청늘어서
자꾸밀가루가땡기더라고요ㅠㅠ
공복운동을하지말아야하나ㅠㅠ
  • 다비1215
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초보
  • 토익천재
  • 02.16 15:27
  • 진짜 운동하고 폭식하면 살 엄청찝니다
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정석
  • 쑥캐는소녀
  • 02.16 15:26
  • 저도 토욜에 공복운동 했는데 보상심리가 생겨서 더 먹게 되더라구요. 전 다음부터 안하려구요^^
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정석
  • 몸 빼
  • 02.16 15:12
  • 공복운동 후 폭식을하면 아침을 간단히 먹고 운동하는건 어떠세요??
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다신
  • 독한년45kg
  • 02.16 15:08
  • 그럼 그 운동이 안 맞는거같네요~
    운동을 다른걸로 바꿔보심이 어떠신지요~
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