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04월 15일 (음식 1973kcal, 운동 466kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 90kcal
1973/ 1916 kcal
466/ 319 kcal
아침식사590kcal(29.90%)
우유 (1컵, 300ml)
180kcal
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
옥수수통조림 (2스푼, 100g)
86kcal
점심식사338kcal(17.13%)
[리치스후드] 바바리안필드 (1회분, 100g)
338kcal
오후간식371kcal(18.80%)
[맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g)
9kcal
[엔젤리너스]카라멜카페모카 (1컵)
362kcal
저녁식사674kcal(34.16%)
청국장찌개 (1인분)
284kcal
[CJ] 작은햇반 (2개, 260g)
380kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동466kcal
이소라 다이어트1 (45분)
346kcal
샤워 (30분)
120kcal
  • 신하마
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