860/ 1825 kcal
675/ 304 kcal
표고버섯볶음 (2인분) | 212kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
과실식초 (1회분, 100g) | 23kcal |
오삼불고기 (1소접시, 107g) | 239kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
러닝머신 달리기 (10분) | 57kcal |
덤벨 아령운동 (25분) | 162kcal |
에어로빅 (50분) | 300kcal |
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