view-top

04월 15일 (음식 1280kcal, 운동 346kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 641kcal
1280/ 1890 kcal
346/ 315 kcal
아침식사386kcal(30.16%)
두부쉐이크 포만감 최고!!
임성규네 고구마 말랭이 (1회분, 50g)
153kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
점심식사314kcal(24.53%)
간식은 아메리카노
호박고구마 (1회분, 100g)
154kcal
[더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩, 100g)
133kcal
청양고추 (4.0개, 32g)
20kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
콜라비 (1회분, 10g)
2kcal
오후간식200kcal(15.63%)
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g)
200kcal
저녁식사380kcal(29.69%)
도넛 더먹을려다가 콜라비 먹음
[더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩, 100g)
133kcal
호박고구마 (1회분, 80g)
123kcal
청양고추 (4.0개, 32g)
20kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
삼색나물 (1/4인분, 0g)
99kcal
운동346kcal
사이클 (40분)
200kcal
크런치 (10분)
80kcal
러시안 트위스트 (10분)
60kcal
플랭크 (1분)
6kcal
  • hyxx.a
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글