769/ 1010 kcal
142/ 168 kcal
찐고구마 (3/4개, 75g) | 96kcal |
수제요거트 (1회분, 200g) | 150kcal |
블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
[오트리] 베리넛츠 블랙 (1/2회분, 12g) | 72kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
스노우연어 (1/2회분, 72g) | 95kcal |
마일드참치 (1회분, 52g) | 62kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
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