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04월 15일 (음식 1220kcal, 운동 325kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 5kcal
1220/ 1079 kcal
325/ 179 kcal
아침식사153kcal(12.54%)
[죠스떡볶이]수제튀김 고추 (1개, 40g)
153kcal
점심식사352kcal(28.85%)
현미찹쌀밥 (1공기, 100g)
166kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
닭갈비 (1소접시, 115g)
170kcal
오후간식534kcal(43.77%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 160ml)
48kcal
젤리 (3회분, 27g)
47kcal
초코파이 바나나 (2회분, 40g)
346kcal
저녁식사181kcal(14.84%)
공류보감 블랙푸드 (1회분, 30g)
115kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 220ml)
66kcal
운동325kcal
런닝머신 달리기 (30분)
181kcal
필라테스 (30분)
144kcal
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