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04월 15일 (음식 1546kcal, 운동 754kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 1819kcal
1546/ 3132 kcal
754/ 522 kcal
아침식사158kcal(10.22%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
점심식사356kcal(23.03%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
훈제계란(구운계란) (3개, 150g)
228kcal
오후간식609kcal(39.39%)
헤이네켄맥주 (1병, 340ml)
150kcal
[한살림] 백미뻥과자 (1봉지, 100g)
250kcal
팥보리빵 (1회분, 70g)
209kcal
저녁식사423kcal(27.36%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
훈제계란(구운계란) (3개, 150g)
228kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
운동754kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
요가 (40분)
100kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (40분)
294kcal
  • 오혜민
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