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04월 15일 (음식 1635kcal, 운동 480kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 361kcal
1635/ 1818 kcal
480/ 303 kcal
점심식사1,140kcal(69.72%)
조기구이 (2토막, 144g)
193kcal
풋고추 (1회분, 100g)
19kcal
두부양념조림 (2소접시, 204g)
250kcal
[신라명과] 옥수수식빵 (3쪽, 150g)
423kcal
딸기잼 (5큰술, 105g)
255kcal
저녁식사495kcal(30.28%)
오징어볶음 (1소접시, 50g)
52kcal
두부부침 (1접시, 150g)
165kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
108kcal
[금성경주식품] 금성경주빵 (1개, 33g)
55kcal
운동480kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
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